Скумбрия в духовке рецепт с овощами

Время приготовления: 1 час. Калорийность: ккал. Скумбрия, запеченная с овощами в духовке, является питательным и здоровым блюдом. Рыба содержит много полезных жирных кислот Омега-3, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Скумбрия с овощами в духовке

Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Скумбрия, запеченная с овощами в рукаве 7. Приготовил : Юлия Мальченко. Количество порций 3. Калорийность 95 ккал.

Существует много рецептов приготовления свежемороженой скумбрии, по которым рыбка получается просто восхитительно вкусной. Предлагаем один из вариантов - запеченную скумбрию в фольге с морковью и луком. Рыба получается превосходной, нежной, сочной и очень ароматной.

Простой рецепт » Вторые блюда. Запечённая скумбрия в духовке с овощами Как вкусно сделать Запечённая скумбрия в духовке с овощами простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Для приготовления этого вкусного блюда в форму для выпекания наливаем одну столовую ложку растительного масла, смазываем её, у скумбрии отрезаем хвостик, голову, делаем это наискосок, чтобы зацепить плавники, со стороны спины делаем надрез вдоль хребта, не разрезая брюшко, повторяем процесс со второй стороны от хребта, убираем хребет и легко удаляем все внутренности и чёрные плёночки, также удаляем кости, вот такая рыбка получается, укладываем её в форму для выпекания, повторяем процесс со второй скумбрией. Если вы не знали как готовить вкусно рыбу в духовке это идеальный рецепт для вас. Я больше не буду жарить рыбу. Запечённая скумбрия в духовке.

Похожие статьи

• Тыква в духовке кусочками рецепт пошагово
• Пироги с солеными грибами и картошкой рецепт в духовке
• Поделки из овощей своими руками чиполлино - Центр развития ребенка Солнышко - детский сад 856 г. Мос
• Приготовление семги рыбы в духовке рецепты