Почему человеку следует ограничивать себя в потреблении сахара 2 аргумента
Вы точно человек?
Профилактическая работа — главная задача отделения профилактики. Она реализуется посредством проведения скрининговых исследований, которые позволяют выявить риски заболеваний. Диагноз при этом не ставится и медикаментозное лечение не назначается. В этом главное отличие принципа работы отделения профилактики.
Как читать этикетки продуктов питания
В магазине мы часто обращаем внимание только на броские фразы на лицевой стороне упаковки, вес продукта и цену. А все, что написано мелким шрифтом, не читаем, потому что это долго и сложно. Вика Вишнякова. Но чтение этикеток — дело практики.
Элементы ЗОЖ
Заглатывание пищи может стать причиной проблем с желудком, привести к вздутию живота, нарушению процесса пищеварения. При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка, и в результате можно съесть больше, чем необходимо. Чувство насыщения при приеме пищи возникает через 15—20 минут: это физиологическая особенность организма. Поэтому, даже если вы будете жевать одну морковку или яблоко те же 15—20 минут, чувство сытости все равно наступит. То есть вы съедаете морковку, и организм вырабатывает некое количество энергии, равносильное энергии от бифштекса. Конечно, чувство насыщения от морковки вскоре закончится, и организм снова просигнализирует, что пора поесть.
