Гимнастика бубновского в домашних условиях видео - Основные упражнения Бубновского - видео комплекса
Тренажер Бубновского
Для упражнений в домашних условиях, нам понадобится каремат, полотенце и бутылочка с водой. В видео мы показываем как правильно делать диафрагмальное дыхание. Проблема: боли в правом плечевом суставе, в коленных и тазобедренных суставах, в пояснице. Результат: улучшилось самочувствие, коленные и тазобедренные суставы — стабильны, похудела на 20 кг. Проблема: коксартроз тазобедренных суставов степени, активные боли, значительно снижена амплитуда движения в левом тазобедренном суставе, хромота, повышенное артериальное давление.
Многофункциональный тренажер Бубновского является практически универсальным средством, которое позволит быстро избавиться от болевого синдрома в различных отделах позвоночника. Сам Бубновский заявляет, что движения лечат. Таким образом, он разработал гимнастику для лечения различных заболеваний с использованием его тренажеров и без него. Тренировки доступны всем без исключения: детям, пожилым людям, лицам после получения травмы.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений! Рано или поздно большинство людей прежде всего старшей возрастной группы приходят к размышлению о необходимости добавить в жизнь выполнение какой-нибудь гимнастической программы исключительно для восстановления здоровья — как правило, уже утраченного. Да потому что нездоровье, несмотря на употребление лекарств и регулярное посещение поликлиник, проявляется физической немощью если не сказать, дряхлостью. И это нездоровье люди особенно те из них, кто сохранил интеллектуальные способности начинают ощущать буквально каждую минуту.
