Филе хека в соусе рецепт
Филе хека с томатным соусом в духовке - блюдо, которое станет вашим фаворитом! Мелко нарезать лук и выдавить чеснок. Нарезать очищенные помидоры.Хек запеченный в сметанном соусе
Ингредиенты Филе хека. Зелёный лук. Подсолнечное масло. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1.
Блюдо, которое всегда получается! Простой, лаконичный и очень удачный рецепт из рыбы для повседневного обеда или ужина! Предлагаю вам, пожалуй, самый простой вариант приготовления - хек, жаренный на сковороде. Панировка из муки придаёт рыбке аппетитную хрустящую корочку.
Хек или мерлуза - доступная и полезная рыба, обладающая отличными вкусовыми качествами. Кроме этого у неё есть два существенных преимущества перед многими другими видами рыбы: её практически не нужно чистить и в ней из костей один хребет. Хек в томатном соусе готовили уже не один десяток раз.