Если очень болит пятка что делать в домашних условиях
Болит пятка и больно наступать: что делать?
Любая боль, в том числе в стопе — это сигнал организма, заставляющий обратить внимание на эту область. Ступни ежедневно испытывают колоссальную нагрузку, и неудивительно, что мы можем испытывать боль в области пяточной кости. Это самая крупная кость в стопе, снизу к ней крепится подошвенная фасция, а сверху — ахиллово сухожилие, которое соединяется с икроножной и камбаловидной мышцами голени. Большая часть нагрузки в положении стоя приходится на пятку. Пятка смягчает ударную нагрузку при ходьбе, в прыжках и беге. Когда в пятке возникают прострелы, жжение, ноющая боль, человек едва ли может наступать на ногу и вести активный образ жизни.
Врач высшей квалификационной категории Стаж 18 лет Записаться на прием Дата публикации: Пяточная кость — одна из 26 составляющих стопу, здесь же сосредоточены сухожилия, сосуды, нервные окончания. Как любая часть тела, пятка подвержена различным заболеваниям и болевому синдрому как их результату. Однако сильная боль в пятке в ряде случаев — следствие многочисленных патологий. Медики здесь выделяют следующие группы заболеваний:. Разумеется, для людей, у которых болит пятка, крайне важен вопрос — к какому врачу обращаться.
Исследования показали, что некоторые простые ежедневные упражнения могут в значительной мере способствовать облегчению подошвенного дискомфорта. Ниже приведены основные упражнения, которые помогут Вам уменьшить боли и снять воспаление. ВАЖНО: Упражнения на растяжку должно создать чувство натяжения, но они никогда не должны причинять боль!
