Что нельзя делать есть во время беременности
10 запретов во время беременности
Одно из первых исследований, показывающих влияние недостаточного питания и неблагоприятных условий среды на здоровье человека, было проведено голландскими и американскими учёными, которые обследовали пожилых голландцев, родившихся в период Второй мировой войны. Было доказано, что недоедание матерей вкупе со стрессом негативно повлияло на здоровье их детей. Они рождались недоношенными и были подвержены ожирению и диабету 2-го типа во взрослом возрасте. При этом одним поколением дело не ограничилось: внуки этих женщин также рождались недоношенными и с теми же рисками для здоровья.
Беременность — это уникальное состояние женщины, которое приносит ей радость, но также требует особого внимания. Организм беременной женщины создан для обеспечения жизнедеятельности малыша, но здоровое питание помогает матушке-природе выполнить свою работу как можно лучше. Тогда почему речь идет о здоровой диете, а не об обычных советах по правильному питанию?
В самые сложные времена истории человечества, в эпидемии, неурожаи, войны и голод люди все равно появлялись на свет. Вынашивание потомства — первоочередная задача живого существа, и на нее бросаются все силы организма. Он сделает все возможное, чтобы поддержать плод. Означает ли это, что питание может быть любым? Это означает лишь то, что не стоит зацикливаться на питании и создавать из этого проблему.
