Бодрящие напитки в домашний условиях - Кофе или чай: что лучше пить, что полезнее или вреднее?

Мы составили список из 5 популярных напитков, которые употребляют водители для того, чтобы не уснуть в долгой поездке, а затем вместе со специалистом Роспотребнадзора выяснили, в чем их вред и польза для организма. Результаты наверняка вас удивят. Пожалуй, первое, что приходит на ум, чтобы взбодриться.

Кофе, чай или все-таки вода?

Существует два вида охлажденного кофе. Первый — это привычный нам кофе, который заваривают традиционными методами, настаивают, а потом охлаждают. Второй — колд брю, кофе холодного заваривания, изначально охлажденный. Такой вид заваривания не проходит стадию, когда горячая вода воздействует на зерно. Благодаря этому срок его хранения значительно возрастает, и кофе долго не теряет своих вкусовых свойств». Ученые из США, используя большую выборку зерен из Эфиопии, Бразилии и Колумбии, готовили кофе холодного и горячего заваривания и нашли, что в целом содержание антиоксидантов было примерно одинаковое вне зависимости от метода заваривания.

Традиционно большинство людей употребляет по утрам бодрящие напитки. Однако кофеин имеет ряд неприятных побочных эффектов. Специалисты составили список более полезных для здоровья напитков, которые могут не хуже зарядить энергией. На завтрак медики рекомендуют пить чай матча. Этот напиток улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ и даже положительно влияет на когнитивные функции, пишет портал Food. Приготовить его можно самостоятельно или же отведать в большинстве модных заведений.

Банановый смузи	81	Регистрация Личный кабинет. Статус : Авторизируйтесь.
Полезный состав бодрящего напитка	349	Регистрация Личный кабинет.
Содержание	345	Нынче популярна тема воды: что пить лучше?
Какие виды чая бодрят?	115	Осень — время новых начинаний, поэтому уже с утра нужно чувствовать себя энергичным.
ПРИВОДИТ В ТОНУС ДАЖЕ ЗАПАХ	360	Миллионы людей начинают утро с чашки горячего тонизирующего напитка. Его популярность бесспорна, свойства прекрасно изучены и подробно описаны.
Состав пакетированного кофе со сливками: знаем ли мы, что пьем?	138	Две стороны кофейного зерна.
Лимонно-медовый напиток	419	Он же тонизирует и при употреблении какао, колы или южноамериканского чая мате, - говорит главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава, заслуженный врач России, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН, профессор Оксана Драпкина.
Кофе, чай или все-таки вода?	148	Кофе давно стал неотъемлемой составляющей утра большинства работающих людей: без него глаза не открываются, а мозг отказывается работать.
Поиск по сайту	231	Осень — то время, когда хмурое небо навевает легкий сплин, трудно найти мотивацию для решения рабочих задач и все сложнее просыпаться темным утром. Именно осенью чаще всего приходится говорить себе: «Пора взбодриться!

Полезен ли кофе для организма человека? Кофе — один из напитков, который разрешен к употреблению большинству людей и даже в какой-то мере может быть полезным. Мы расскажем, почему не стоит отказываться от него, а также дадим ответ на вопрос, который многих волнует: «Кофе для сердечников полезен или вреден?

Похожие статьи

• Как дрессировать щенка в домашних условиях шпиц - Воспитательная дрессировка для щенков - Японский х
• Комбинезон тильда
• Лосьон для лица в домашних условиях с водкой - Чистка лица в домашних условиях. Избавляемся от
• Изготовление светильника своими руками